8.6 km | 00:58:28 | 06:48/km日期: 2024-11-19 18:47 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'45" / 07'17" / 07'07" / 06'51" / 06'38" / 05'50" / 06'05" / 06'09" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+04'08") | 579 / 8579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.65 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1160.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'17" | 00:14'02" |
| 3 | 07'07" | 00:21'09" |
| 4 | 06'51" | 00:28'00" |
| 5 | 06'38" | 00:34'38" |
| 6 | 05'50" | 00:40'28" |
| 7 | 06'05" | 00:46'33" |
| 8 | 06'09" | 00:52'42" |
| 8.6 | 09'56" | 00:58'28" |
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