黃海洋(河馬跑不快) 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃海洋(河馬跑不快) 嘉義
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黃海洋(河馬跑不快)

5.9 km | 00:55:04 | 09:20/km

日期: 2016-10-17 19:13 - 地點: 東中 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 09'18" / 07'31" / 06'28" / 09'48" / 11'37" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'13" (+02'46")

996 / 996

2

07'38"

(16'49")

07'33" (+01'06")

1010 / 2007

3

06'28"

(23'17")

06'27"

1001 / 3008

4

09'48"

(33'05")

09'45" (+03'18")

1004 / 4012

5

11'37"

(44'42")

11'41" (+05'14")

993 / 5006

6

10'22"

(55'04")

11'32" (+05'05")

897 / 5904

跑著跑著就變走的囉越走人越多好累

明唐平姐芳山大雄小邱博舜散步團

10月累積里程 : 88.27 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

跑天下, 火車💪🚂 和其他 13 人說推

·

Chaur-Chin Chen 晚安，運動愉快~

2016-10-17 20:16 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'31"	00:16'49"
3	06'28"	00:23'17"
4	09'48"	00:33'05"
5	11'37"	00:44'42"
5.9	11'31"	00:55'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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