5.0 km | 00:33:43 | 06:42/km日期: 2024-11-19 17:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.7
Pace: 07'04" / 06'12" / 06'31" / 06'14" / 07'17" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'20" (+16'09") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.55 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
298.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'12" | 00:13'16" |
| 3 | 06'31" | 00:19'47" |
| 4 | 06'14" | 00:26'01" |
| 5 | 07'17" | 00:33'18" |
| 5.0 | 21'53" | 00:33'42" |
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