WayneKang 2024/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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4.0 km | 00:29:04 | 07:14/km

日期: 2024-11-20 20:10 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88.7

Pace: 07'07" / 06'56" / 07'02" / 07'49" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 119.64 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 103.7 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'56"	00:14'03"
3	07'02"	00:21'05"
4	07'49"	00:28'54"
4.0	04'27"	00:28'58"

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