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    唯（培英慢跑） 彰化
    ID 50303
    131 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    唯（培英慢跑）
    全馬 | 04:48:11 | 06:49/km | 第8馬
    2016彰化139馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-10-16
    成績04:48:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'17")
    		00:33'17" (+04'58")01:10'44" (+07'37")
    10 km(01:10'44")
    		00:37'27" (+09'08")
    15 km(01:39'03")
    		00:28'19"01:03'07"
    20 km(02:13'51")
    		00:34'48" (+06'29")
    25 km(02:47'01")
    		00:33'10" (+04'51")01:08'39" (+05'32")
    30 km(03:22'30")
    		00:35'29" (+07'10")
    35 km(03:57'37")
    		00:35'07" (+06'48")01:07'33" (+04'26")
    40 km(04:30'03")
    		00:32'26" (+04'07")
    Finish(04:48:11)

    日期: 2016-10-16 06:00 - 總爬升: 990 m - 卡路里: 2437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+01'54")1000 / 1000
    2
    06'21"  (13'09")
    		06'21" (+01'28")1000 / 2000
    3
    07'47"  (20'57")
    		07'47" (+02'54")1000 / 3000
    4
    06'58"  (27'55")
    		06'58" (+02'05")1000 / 4000
    5
    05'20"  (33'16")
    		05'20" (+00'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'59"  (40'16")
    		06'59" (+02'06")1000 / 6000
    7
    07'45"  (48'01")
    		07'45" (+02'52")1000 / 7000
    8
    06'48"  (54'49")
    		06'48" (+01'55")1000 / 8000
    9
    07'25"  (01:02'15")
    		07'25" (+02'32")1000 / 9000
    10
    08'28"  (01:10'44")
    		08'28" (+03'35")1000 / 10000
    11
    05'30"  (01:16'14")
    		05'30" (+00'37")1000 / 11000
    12
    05'13"  (01:21'28")
    		05'13" (+00'20")1000 / 12000
    13
    05'19"  (01:26'47")
    		05'19" (+00'26")1000 / 13000
    14
    05'23"  (01:32'11")
    		05'23" (+00'30")1000 / 14000
    15
    06'51"  (01:39'03")
    		06'51" (+01'58")1000 / 15000
    16
    08'28"  (01:47'32")
    		08'28" (+03'35")1000 / 16000
    17
    07'20"  (01:54'52")
    		07'20" (+02'27")1000 / 17000
    18
    06'17"  (02:01'09")
    		06'17" (+01'24")1000 / 18000
    19
    07'26"  (02:08'35")
    		07'26" (+02'33")1000 / 19000
    20
    05'15"  (02:13'51")
    		05'15" (+00'22")1000 / 20000
    21
    05'24"  (02:19'15")
    		05'24" (+00'31")1000 / 21000
    22
    05'36"  (02:24'52")
    		05'36" (+00'43")1000 / 22000
    23
    07'50"  (02:32'42")
    		07'50" (+02'57")1000 / 23000
    24
    06'42"  (02:39'25")
    		06'42" (+01'49")1000 / 24000
    25
    07'35"  (02:47'01")
    		07'35" (+02'42")1000 / 25000
    26
    08'20"  (02:55'22")
    		08'20" (+03'27")1000 / 26000
    27
    06'17"  (03:01'39")
    		06'17" (+01'24")1000 / 27000
    28
    06'35"  (03:08'14")
    		06'35" (+01'42")1000 / 28000
    29
    07'51"  (03:16'06")
    		07'51" (+02'58")1000 / 29000
    30
    06'23"  (03:22'30")
    		06'23" (+01'30")1000 / 30000
    31
    06'33"  (03:29'03")
    		06'33" (+01'40")1000 / 31000
    32
    07'01"  (03:36'04")
    		07'01" (+02'08")1000 / 32000
    33
    08'27"  (03:44'31")
    		08'27" (+03'34")1000 / 33000
    34
    07'06"  (03:51'38")
    		07'06" (+02'13")1000 / 34000
    35
    05'58"  (03:57'37")
    		05'58" (+01'05")1000 / 35000
    36
    07'04"  (04:04'41")
    		07'04" (+02'11")1000 / 36000
    37
    06'20"  (04:11'02")
    		06'20" (+01'27")1000 / 37000
    38
    07'15"  (04:18'17")
    		07'15" (+02'22")1000 / 38000
    39
    06'51"  (04:25'08")
    		06'51" (+01'58")1000 / 39000
    40
    04'53"  (04:30'02")
    		04'53"1000 / 40000
    41
    06'37"  (04:36'39")
    		06'37" (+01'44")1000 / 41000
    42
    05'08"  (04:41'48")
    		05'08" (+00'15")1000 / 42000
    43
    05'23"  (04:47'11")
    		05'23" (+00'30")1000 / 43000
    彰化
    唯（培英慢跑）
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    彰化
    唯（培英慢跑）
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    彰化
    唯（培英慢跑）
    shadow (LDS超馬團) 說推
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    彰化
    唯（培英慢跑）
    shadow (LDS超馬團) 和 J 說推
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    彰化
    唯（培英慢跑）
    shadow (LDS超馬團) 說推
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    彰化
    唯（培英慢跑）
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    感謝補給站和私補站的工作人員，沒有您們我真的跑不回來，也感謝我的ㄧ群好朋有你和我一起完成這個很有挑戰的賽事。

    10月累積里程 : 306.18 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    柯銘祥(培英慢跑), 陳渼蘭 和其他 41 人說推
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    觀看另 18 則留言
    Tony 恭喜完賽
    2016-10-16 14:22 ·
     1 個人推
    G r a c e 恭喜大哥完賽!
    2016-10-16 14:32 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽~
    2016-10-16 14:36 ·
     1 個人推
    顏名晨 恭喜世廷順利完賽！
    2016-10-16 14:44 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 午安∼恭喜完賽^^
    2016-10-16 14:58 ·
     1 個人推
    恭喜健康完賽
    2016-10-16 15:01 ·
     1 個人推
    Barbie Barbie 恭喜完賽~好強哦
    2016-10-16 15:11 ·
     1 個人推
    Chun Dao 兄弟齊心全馬完賽 94強
    2016-10-16 15:12 ·
     1 個人推
    培慢～張志銘 恭喜順利完賽，
    2016-10-16 15:28 ·
     1 個人推
    阿琨 恭喜曾大哥
    2016-10-16 15:46 ·
     1 個人推
    J 恭喜順利完賽!
    2016-10-16 16:08 ·
     1 個人推
    Rex姚（青菜躁趮A硬跑團） 恭喜順利完賽
    2016-10-16 16:34 ·
     1 個人推
    唯（培英慢跑） 感謝各位好友的鼓勵和誇獎，在此也祝大家在跑馬的旅途上都能健健康康&快快樂樂跑下去。
    2016-10-16 17:11 ·
     5 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜高速完賽！好強！ ^^
    2016-10-17 05:51 ·
     1 個人推
    陳振隆(培英慢跑) 恭喜完賽
    2016-10-17 06:34 ·
     1 個人推
    Aline Lin 哇哇哇嗚!!!!
    2016-10-17 07:19 ·
     1 個人推
    Rambo lin(培英慢跑) 恭喜完賽
    2016-10-17 11:24 ·
     1 個人推
    onion 厲害厲害，全馬很硬呢！恭喜順利完賽！
    2016-10-17 13:55 ·
     1 個人推
    章魚老大 唯兄：恭喜順利完賽！
    你們真的太厲害了…佩服
    2016-10-17 17:38 ·
     1 個人推
    嘉龍（青菜造灶硬跑團） 恭喜成功完賽～
    讚⋯⋯
    2016-10-17 21:29 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    206'22"00:13'10"
    307'48"00:20'58"
    406'58"00:27'56"
    505'21"00:33'17"
    607'00"00:40'17"
    707'45"00:48'02"
    806'48"00:54'50"
    907'26"01:02'16"
    1008'28"01:10'44"
    1105'31"01:16'15"
    1205'13"01:21'28"
    1305'20"01:26'48"
    1405'24"01:32'12"
    1506'51"01:39'03"
    1608'29"01:47'32"
    1707'21"01:54'53"
    1806'17"02:01'10"
    1907'26"02:08'36"
    2005'15"02:13'51"
    2105'25"02:19'16"
    2205'37"02:24'53"
    2307'50"02:32'43"
    2406'42"02:39'25"
    2507'36"02:47'01"
    2608'21"02:55'22"
    2706'18"03:01'40"
    2806'35"03:08'15"
    2907'51"03:16'06"
    3006'24"03:22'30"
    3106'33"03:29'03"
    3207'02"03:36'05"
    3308'27"03:44'32"
    3407'06"03:51'38"
    3505'59"03:57'37"
    3607'05"04:04'42"
    3706'21"04:11'03"
    3807'15"04:18'18"
    3906'51"04:25'09"
    4004'54"04:30'03"
    4106'36"04:36'39"
    4205'09"04:41'48"
    4305'24"04:47'12"
    43.204'51"04:48'12"

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