6.0 km | 00:29:05 | 04:49/km日期: 2016-10-13 21:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 5117 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'31" / 04'37" / 04'52" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1012 / 1012 | 172 / 128 |
| 2 | | 04'35" (+00'04") | 1003 / 2015 | 175 / 124 |
| 3 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 3016 | 175 / 117 |
| 4 | | 05'01" (+00'30") | 1004 / 4020 | 177 / 111 |
| 5 | | 04'53" (+00'22") | 1001 / 5022 | 177 / 114 |
| 6 | | 04'55" (+00'24") | 1006 / 6028 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'37" | 00:09'08" |
| 3 | 04'52" | 00:14'00" |
| 4 | 05'00" | 00:19'00" |
| 5 | 04'55" | 00:23'55" |
| 6 | 04'52" | 00:28'47" |
| 6.0 | 10'45" | 00:29'05" |
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