10.2 km | 00:57:03 | 05:36/km日期: 2016-10-17 18:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 9832 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'41" / 05'36" / 05'31" / 05'32" / 05'23" / 05'22" / 05'18" / 05'13" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'25") | 1002 / 1002 | 164 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'41") | 1001 / 2004 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 1002 / 3006 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1009 / 4016 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1006 / 5022 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 6023 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1008 / 7031 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 8034 | 171 / 109 |
| 9 | | 05'16" (+00'06") | 1004 / 9038 | 170 / 110 |
| 10 | | 05'10" | 1008 / 10047 | 172 / 111 |
| 11 | | 05'10" | 177 / 10224 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'52" | 00:12'29" |
| 3 | 05'41" | 00:18'10" |
| 4 | 05'36" | 00:23'46" |
| 5 | 05'31" | 00:29'17" |
| 6 | 05'32" | 00:34'49" |
| 7 | 05'23" | 00:40'12" |
| 8 | 05'22" | 00:45'34" |
| 9 | 05'18" | 00:50'52" |
| 10 | 05'13" | 00:56'05" |
| 10.2 | 05'26" | 00:57'03" |
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