6.8 km | 00:39:55 | 05:50/km日期: 2016-10-12 18:33 - 平均心率: 38 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 5962 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'18" / 05'22" / 05'22" / 07'26" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'28") | 1002 / 1002 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1004 / 2007 | 166 / 109 |
| 3 | | 05'15" | 1007 / 3014 | 163 / 116 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1006 / 4020 | 162 / 115 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 5020 | 153 / 121 |
| 6 | | 07'24" (+02'09") | 1006 / 6026 | 113 / 118 |
| 7 | | 06'15" (+01'00") | 832 / 6859 | 130 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'31" | 00:11'11" |
| 3 | 05'18" | 00:16'29" |
| 4 | 05'22" | 00:21'51" |
| 5 | 05'22" | 00:27'13" |
| 6 | 07'26" | 00:34'39" |
| 6.8 | 06'19" | 00:39'55" |
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