5.1 km | 00:24:49 | 04:52/km日期: 2016-10-11 21:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'01" / 04'51" / 04'45" / 04'56" / 04'52" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.60 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 04'45" | 00:14'37" |
| 4 | 04'56" | 00:19'33" |
| 5 | 04'52" | 00:24'25" |
| 5.1 | 04'36" | 00:24'50" |
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