8.3 km | 01:21:26 | 09:45/km日期: 2024-11-14 21:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.3
Pace: 06'55" / 06'32" / 18'09" / 06'47" / 06'45" / 10'09" / 05'35" / 14'37" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'08" (+12'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'15") | 983 / 4983 |
| 6 | | 10'08" (+04'40") | 1000 / 5983 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 6983 |
| 8 | | 14'35" (+09'07") | 1000 / 7983 |
| 9 | | 17'16" (+11'48") | 361 / 8345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.07 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
659.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'32" | 00:13'27" |
| 3 | 18'09" | 00:31'36" |
| 4 | 06'47" | 00:38'23" |
| 5 | 06'45" | 00:45'08" |
| 6 | 10'09" | 00:55'17" |
| 7 | 05'35" | 01:00'52" |
| 8 | 14'37" | 01:15'29" |
| 8.3 | 17'16" | 01:21'27" |
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