7.8 km | 00:49:55 | 06:25/km日期: 2024-11-15 18:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.3
Pace: 09'05" / 06'13" / 05'40" / 06'08" / 05'36" / 06'49" / 09'28" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'34") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'13" | 00:15'18" |
| 3 | 05'40" | 00:20'58" |
| 4 | 06'08" | 00:27'06" |
| 5 | 05'36" | 00:32'42" |
| 6 | 06'49" | 00:39'31" |
| 7 | 09'28" | 00:48'59" |
| 7.8 | 06'11" | 00:53'44" |
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