4.4 km | 00:39:52 | 09:08/km日期: 2024-11-12 22:19 - 平均心率: 108 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 09'08" / 08'50" / 10'15" / 09'02" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'31") | 207 / 207 |
| 2 | | 09'06" | 1000 / 1207 |
| 3 | | 09'08" (+00'02") | 1000 / 2207 |
| 4 | | 09'07" (+00'01") | 1000 / 3207 |
| 5 | | 09'07" (+00'01") | 1000 / 4207 |
| 6 | | 09'07" (+00'01") | 152 / 4360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'50" | 00:17'58" |
| 3 | 10'15" | 00:28'13" |
| 4 | 09'02" | 00:37'15" |
| 4.4 | 09'09" | 00:40'33" |
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