鍾志民 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志民屏東
ID 75832

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10.0 km | 01:02:25 | 06:14/km

日期: 2016-10-12 16:12 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'29" / 05'43" / 05'44" / 06'08" / 06'20" / 06'24" / 06'12" / 06'00" / 05'44" / 640'16" /

屏東

鍾志民

·

開始調適步調囉~

10月累積里程 : 180.54 km

MIZUNO J1GA167701 累積 : 1723.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

高謙, 小Z 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'43"	00:12'12"
3	05'44"	00:17'56"
4	06'08"	00:24'04"
5	06'20"	00:30'24"
6	06'24"	00:36'48"
7	06'12"	00:43'00"
8	06'00"	00:49'00"
9	05'44"	00:54'44"
10.0	07'35"	01:02'25"

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成績 : 04:39:10

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