3.1 km | 00:24:35 | 07:54/km日期: 2024-11-11 19:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.2
Pace: 07'24" / 09'12" / 07'15" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.22 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
3824.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 09'12" | 00:16'36" |
| 3 | 07'15" | 00:23'51" |
| 3.1 | 06'53" | 00:24'35" |
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