5.1 km | 00:34:48 | 06:52/km日期: 2024-11-13 16:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'13" / 06'51" / 06'45" / 06'45" / 06'49" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" | 64 / 5064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.51 km 必邁 43 累積 :
947.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'51" | 00:14'04" |
3 | 06'45" | 00:20'49" |
4 | 06'45" | 00:27'34" |
5 | 06'49" | 00:34'23" |
5.1 | 06'25" | 00:34'48" |