9.1 km | 00:51:02 | 05:34/km日期: 2024-11-12 05:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.5
Pace: 05'27" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'41" / 05'37" / 05'34" / 05'45" / 05'34" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'22") | 141 / 9141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'29" | 00:10'56" |
| 3 | 05'30" | 00:16'26" |
| 4 | 05'35" | 00:22'01" |
| 5 | 05'41" | 00:27'42" |
| 6 | 05'37" | 00:33'19" |
| 7 | 05'34" | 00:38'53" |
| 8 | 05'45" | 00:44'38" |
| 9 | 05'34" | 00:50'12" |
| 9.1 | 05'53" | 00:51'02" |
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