Shui Shing Tommy Wong 2016/10/12 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.8 km | 01:07:35 | 06:13/km

日期: 2016-10-12 20:05 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'28" / 06'29" / 05'23" / 06'07" / 08'57" / 09'12" / 05'54" / 05'47" / 04'39" / 04'37" / 04'46" /

10月累積里程 : 279.71 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Joseph , 揪ㄞ水和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'29"	00:12'57"
3	05'23"	00:18'20"
4	06'07"	00:24'27"
5	08'57"	00:33'24"
6	09'12"	00:42'36"
7	05'54"	00:48'30"
8	05'47"	00:54'17"
9	04'39"	00:58'56"
10	04'37"	01:03'33"
10.8	04'46"	01:07'35"

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