4.4 km | 00:30:21 | 06:53/km日期: 2024-11-12 19:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'55" / 06'37" / 06'25" / 07'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+04'23") | 478 / 478 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 1478 |
| 3 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 2478 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 3478 |
| 5 | | 06'25" (+00'22") | 129 / 3608 |
| 6 | | 06'29" (+00'26") | 18 / 3626 |
| 7 | | 06'52" (+00'49") | 727 / 4354 |
| 8 | | 04'39" | 50 / 4404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.39 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'37" | 00:14'32" |
| 3 | 06'25" | 00:20'57" |
| 4 | 07'35" | 00:28'32" |
| 4.4 | 04'29" | 00:30'21" |
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