8.4 km | 00:59:59 | 07:10/km日期: 2024-11-11 20:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.4
Pace: 07'19" / 06'59" / 08'05" / 07'39" / 06'46" / 06'34" / 06'40" / 07'30" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'22") | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'59" | 00:14'18" |
| 3 | 08'05" | 00:22'23" |
| 4 | 07'39" | 00:30'02" |
| 5 | 06'46" | 00:36'48" |
| 6 | 06'34" | 00:43'22" |
| 7 | 06'40" | 00:50'02" |
| 8 | 07'30" | 00:57'32" |
| 8.4 | 06'57" | 01:00'00" |
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