9.3 km | 01:00:51 | 06:33/km日期: 2016-10-04 18:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1293 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 05'42" / 05'53" / 06'54" / 06'35" / 06'32" / 06'51" / 07'12" / 07'30" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1002 / 1002 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1005 / 2008 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1006 / 3014 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'50" (+01'08") | 1007 / 4022 | 158 / 92 |
| 5 | | 06'35" (+00'53") | 1010 / 5033 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'48") | 1010 / 6043 | 161 / 94 |
| 7 | | 06'45" (+01'03") | 1010 / 7053 | 163 / 90 |
| 8 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 8053 | 165 / 84 |
| 9 | | 07'29" (+01'47") | 1011 / 9065 | 161 / 82 |
| 10 | | 06'00" (+00'18") | 288 / 9353 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'42" | 00:11'25" |
| 3 | 05'53" | 00:17'18" |
| 4 | 06'54" | 00:24'12" |
| 5 | 06'35" | 00:30'47" |
| 6 | 06'32" | 00:37'19" |
| 7 | 06'51" | 00:44'10" |
| 8 | 07'12" | 00:51'22" |
| 9 | 07'30" | 00:58'52" |
| 9.3 | 06'52" | 01:00'51" |
留言 
展開計圈分析
