5.0 km | 00:28:15 | 05:38/km日期: 2016-10-20 00:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'03" / 04'46" / 05'58" / 06'13" / 06'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'46" | 00:09'49" |
| 3 | 05'58" | 00:15'47" |
| 4 | 06'13" | 00:22'00" |
| 5 | 06'12" | 00:28'12" |
| 5.0 | 04'37" | 00:28'16" |
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