5.5 km | 00:29:55 | 05:27/km日期: 2016-10-11 18:06 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 有風 - 平均心率: 158 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 5441 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'30" / 05'38" / 05'30" / 05'22" / 05'23" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'11") | 1007 / 1007 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1009 / 2017 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1008 / 3025 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'19" | 1008 / 4033 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 5034 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'09" | 481 / 5516 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.63 km 
asics亞瑟士\n\n GT-2000 2 (2E寬楦) T3P4N-3401 A-730\n\n 累積 :
1265.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'38" | 00:11'08" |
| 3 | 05'30" | 00:16'38" |
| 4 | 05'22" | 00:22'00" |
| 5 | 05'23" | 00:27'23" |
| 5.5 | 05'15" | 00:29'55" |
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