8.2 km | 01:12:34 | 08:52/km日期: 2024-11-08 09:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 12072 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88.2
Pace: 08'45" / 08'09" / 08'19" / 08'31" / 10'27" / 08'40" / 08'31" / 09'23" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+00'32") | 1000 / 1000 | 167 / 68 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2001 | 175 / 69 |
| 3 | | 08'19" (+00'07") | 1002 / 3003 | 177 / 67 |
| 4 | | 08'29" (+00'17") | 1000 / 4003 | 176 / 66 |
| 5 | | 10'34" (+02'22") | 1000 / 5003 | 139 / 67 |
| 6 | | 08'37" (+00'25") | 1000 / 6003 | 176 / 65 |
| 7 | | 08'32" (+00'20") | 1001 / 7005 | 174 / 67 |
| 8 | | 09'25" (+01'13") | 1001 / 8006 | 156 / 67 |
| 9 | | 09'23" (+01'11") | 166 / 8173 | 142 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.29 km
MW Watch 上傳 | 18 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'09" | 00:16'54" |
| 3 | 08'19" | 00:25'13" |
| 4 | 08'31" | 00:33'44" |
| 5 | 10'27" | 00:44'11" |
| 6 | 08'40" | 00:52'51" |
| 7 | 08'31" | 01:01'22" |
| 8 | 09'23" | 01:10'45" |
| 8.2 | 10'26" | 01:12'34" |
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