Eric Hsu 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 新北市
ID 162905

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5.6 km | 00:42:59 | 07:40/km

日期: 2016-10-10 06:13 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 08'09" / 07'50" / 07'40" / 06'33" / 08'36" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'06" (+01'32")

990 / 990

2

07'49"

(15'51")

07'46" (+01'12")

1005 / 1996

3

07'48"

(23'39")

07'42" (+01'08")

1012 / 3008

4

06'33"

(30'12")

06'34"

996 / 4005

5

08'42"

(38'54")

08'34" (+02'00")

1013 / 5019

6

04'05"

(42'59")

06'56" (+00'22")

588 / 5607

10月累積里程 : 79.38 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1002.5 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

鱸曉筱, Jt Yang 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'50"	00:15'59"
3	07'40"	00:23'39"
4	06'33"	00:30'12"
5	08'36"	00:38'48"
5.6	06'58"	00:42'59"

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