4.3 km | 01:00:36 | 13:57/km日期: 2024-11-07 20:24 - 平均心率: 71 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 82
Pace: 11'03" / 19'45" / 12'22" / 14'17" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'44" (+09'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+00'23") | 343 / 4343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 19'45" | 00:30'48" |
| 3 | 12'22" | 00:43'10" |
| 4 | 14'17" | 00:57'27" |
| 4.3 | 10'51" | 01:01'11" |
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