10.0 km | 01:10:38 | 07:02/km日期: 2016-10-06 19:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 10761 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'40" / 07'08" / 07'00" / 06'35" / 07'10" / 07'22" / 07'17" / 07'15" / 06'37" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'09") | 1005 / 1005 | 157 / 93 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1018 / 2023 | 157 / 91 |
| 3 | | 06'58" (+00'21") | 1004 / 3027 | 158 / 90 |
| 4 | | 06'57" (+00'20") | 1002 / 4030 | 155 / 92 |
| 5 | | 06'37" | 1006 / 5036 | 156 / 96 |
| 6 | | 07'03" (+00'26") | 1004 / 6041 | 156 / 90 |
| 7 | | 07'23" (+00'46") | 1004 / 7046 | 155 / 86 |
| 8 | | 07'16" (+00'39") | 1005 / 8052 | 149 / 91 |
| 9 | | 07'19" (+00'42") | 1001 / 9054 | 133 / 102 |
| 10 | | 06'43" (+00'06") | 1005 / 10059 | 146 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.54 km 
鱷魚 ㄚ拖 累積 :
135.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'40" | 00:13'29" |
| 3 | 07'08" | 00:20'37" |
| 4 | 07'00" | 00:27'37" |
| 5 | 06'35" | 00:34'12" |
| 6 | 07'10" | 00:41'22" |
| 7 | 07'22" | 00:48'44" |
| 8 | 07'17" | 00:56'01" |
| 9 | 07'15" | 01:03'16" |
| 10 | 06'37" | 01:09'53" |
| 10.0 | 34'43" | 01:10'38" |
展開計圈分析
留言 
