10.1 km | 00:45:42 | 04:31/km日期: 2024-11-06 17:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.2
Pace: 05'36" / 05'10" / 04'37" / 04'28" / 04'33" / 04'23" / 04'17" / 04'14" / 04'11" / 03'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.46 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
528.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'10" | 00:10'46" |
| 3 | 04'37" | 00:15'23" |
| 4 | 04'28" | 00:19'51" |
| 5 | 04'33" | 00:24'24" |
| 6 | 04'23" | 00:28'47" |
| 7 | 04'17" | 00:33'04" |
| 8 | 04'14" | 00:37'18" |
| 9 | 04'11" | 00:41'29" |
| 10 | 03'51" | 00:45'20" |
| 10.1 | 03'28" | 00:45'42" |
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