10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km日期: 2016-10-08 05:50 - 地點: 元智 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'51" / 05'17" / 05'12" / 05'14" / 05'12" / 05'16" / 05'58" / 05'13" / 05'03" / 05'12" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.16 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
3429.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'17" | 00:11'08" |
| 3 | 05'12" | 00:16'20" |
| 4 | 05'14" | 00:21'34" |
| 5 | 05'12" | 00:26'46" |
| 6 | 05'16" | 00:32'02" |
| 7 | 05'58" | 00:38'00" |
| 8 | 05'13" | 00:43'13" |
| 9 | 05'03" | 00:48'16" |
| 10 | 05'12" | 00:53'28" |
| 10.0 | 05'18" | 00:53'36" |
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