5.0 km | 00:33:04 | 06:34/km日期: 2024-11-06 16:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'29" / 06'58" / 06'13" / 06'03" / 06'05" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'23") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.13 km 
NIKE 小飛馬38(12232021) 累積 :
2489.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'58" | 00:14'27" |
| 3 | 06'13" | 00:20'40" |
| 4 | 06'03" | 00:26'43" |
| 5 | 06'05" | 00:32'48" |
| 5.0 | 03'00" | 00:32'54" |
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