5.7 km | 00:38:13 | 06:45/km日期: 2016-10-06 18:51 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'35" / 05'30" / 06'34" / 12'03" / 05'21" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+06'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 650 / 5650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 06'34" | 00:17'39" |
| 4 | 12'03" | 00:29'42" |
| 5 | 05'21" | 00:35'03" |
| 5.7 | 04'53" | 00:38'14" |
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