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鱸曉筱
新北市
ID 244513
19 位追隨者
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鱸曉筱
22.4 km
|
02:31:09
|
06:44/km
|
第10半馬
2016 梅花湖盃公益路跑活動
官方成績
日期
2016-10-08
成績
02:31:09
總名次
26 / 112
分組名次
2 / 10
平均速度
06:44/km
官方證書
鱸
曉筱
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'09")
00:28'09"
00:58'27"
10 km
(00:58'27")
00:30'18" (+02'09")
15 km
(01:29'42")
00:31'15" (+03'06")
01:04'12" (+05'45")
20 km
(02:02'39")
00:32'57" (+04'48")
Finish
(02:31:09)
日期:
2016-10-08 08:00
-
卡路里:
1452 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
95%
新北市
鱸
曉筱
·
留言
新北市
鱸
曉筱
·
留言
哈哈哈!金歹勢!
原野無獵豹,小馬稱后!
一場獎項比參賽者還多的優質賽事,摸獎活動是人人有獎。
賽前宣言:
好山好水、馬勒卡來攪局!澆不熄大伙熱情
賽後評分:
一望無際的賽道,主辦單位很貼心的讓大家多跑2K;雖然補給站只有水和舒跑,但是在宜蘭就是享有5顆星!
給 5 星
10月累積里程 :
147.09 km
GPX 上傳
| 8 years ago
@張小弟@
,
David Chiu
和其他
16
人說推
·
留言
阿平
魯大,讚哦!
2016-10-09 10:57 ·
1
個人推
David Chiu
恭喜分2
2016-10-26 09:32 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'30"
00:11'06"
3
05'36"
00:16'42"
4
05'45"
00:22'27"
5
05'42"
00:28'09"
6
06'15"
00:34'24"
7
06'00"
00:40'24"
8
06'03"
00:46'27"
9
06'03"
00:52'30"
10
05'57"
00:58'27"
11
06'03"
01:04'30"
12
06'09"
01:10'39"
13
06'27"
01:17'06"
14
06'18"
01:23'24"
15
06'18"
01:29'42"
16
06'27"
01:36'09"
17
06'30"
01:42'39"
18
06'36"
01:49'15"
19
06'51"
01:56'06"
20
06'33"
02:02'39"
21
06'54"
02:09'33"
22
07'15"
02:16'48"
23
07'30"
02:24'18"
24.0
07'04"
02:31'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:08
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06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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01:12:36
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
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06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
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06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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20:52/km
EM
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0.0 km
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EM
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
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EM
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EM
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EM
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0.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:07
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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6.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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