馮宣皓 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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8.7 km | 00:49:15 | 05:39/km

日期: 2016-10-13 19:06 - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 607.583 Cal

Pace: 05'26" / 05'51" / 05'25" / 05'30" / 08'13" / 05'22" / 05'27" / 04'56" / 04'27" /

10月累積里程 : 69.12 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1887.7 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

陳映谷, 邊緣人和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'51"	00:11'17"
3	05'25"	00:16'42"
4	05'30"	00:22'12"
5	08'13"	00:30'25"
6	05'22"	00:35'47"
7	05'27"	00:41'14"
8	04'56"	00:46'10"
8.7	04'27"	00:49'15"

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成績 : 04:39:10

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