6.0 km | 00:40:35 | 06:45/km日期: 2024-11-06 17:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 55.4
Pace: 07'00" / 06'48" / 06'47" / 06'57" / 06'35" / 06'26" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'48" | 00:13'48" |
| 3 | 06'47" | 00:20'35" |
| 4 | 06'57" | 00:27'32" |
| 5 | 06'35" | 00:34'07" |
| 6 | 06'26" | 00:40'33" |
| 6.0 | 04'26" | 00:40'36" |
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