3.7 km | 00:51:20 | 13:58/km日期: 2024-11-04 19:54 - 平均心率: 108 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 12'53" / 15'06" / 13'44" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+00'47") | 672 / 3672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 15'06" | 00:27'59" |
| 3 | 13'44" | 00:41'43" |
| 3.7 | 13'55" | 00:51'05" |
留言 
