陳清輝 2024/11/03 訓練日誌

陳清輝新竹
ID 7747

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陳清輝

11.7 km | 01:38:08 | 08:21/km

日期: 2024-11-03 06:03 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87.2

Pace: 08'17" / 06'50" / 09'02" / 07'55" / 08'13" / 08'51" / 08'17" / 07'13" / 07'21" / 08'41" / 10'33" / 09'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 25.67 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7412.0 km

iPhone 上傳 | 4 days ago

鄭香仁和莊國詩說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'50"	00:15'07"
3	09'02"	00:24'09"
4	07'55"	00:32'04"
5	08'13"	00:40'17"
6	08'51"	00:49'08"
7	08'17"	00:57'25"
8	07'13"	01:04'38"
9	07'21"	01:11'59"
10	08'41"	01:20'40"
11	10'33"	01:31'13"
11.7	09'18"	01:38'07"

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