5.0 km | 00:49:01 | 09:47/km日期: 2024-11-02 21:04 - 平均心率: 95 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 10'06" / 09'24" / 09'51" / 20'34" / 08'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.34 km 
ADIDAS SUPERNOVA 2 白-紫-HQ9939 累積 :
251.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'24" | 00:19'30" |
| 3 | 09'51" | 00:29'21" |
| 4 | 20'34" | 00:49'55" |
| 5 | 08'36" | 00:58'31" |
| 5.0 | 08'07" | 00:58'34" |
留言 
