10.2 km | 01:12:11 | 07:05/km日期: 2024-11-03 12:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'14" / 06'34" / 06'17" / 06'59" / 07'03" / 07'28" / 08'17" / 07'29" / 15'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'14" | 00:19'15" |
| 4 | 06'34" | 00:25'49" |
| 5 | 06'17" | 00:32'06" |
| 6 | 06'59" | 00:39'05" |
| 7 | 07'03" | 00:46'08" |
| 8 | 07'28" | 00:53'36" |
| 9 | 08'17" | 01:01'53" |
| 10 | 07'29" | 01:09'22" |
| 10.2 | 15'44" | 01:12'11" |
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