Weifu Tseng 2024/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Weifu Tseng 桃園
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8.5 km | 01:16:42 | 08:59/km

日期: 2024-11-02 16:02 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84.1

Pace: 12'36" / 08'06" / 07'46" / 08'17" / 07'39" / 07'49" / 07'31" / 07'14" / 16'34" /

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基本訓練

11月累積里程 : 132.26 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	08'06"	00:20'42"
3	07'46"	00:28'28"
4	08'17"	00:36'45"
5	07'39"	00:44'24"
6	07'49"	00:52'13"
7	07'31"	00:59'44"
8	07'14"	01:06'58"
8.5	16'38"	01:15'45"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"