7.1 km | 00:43:37 | 06:10/km日期: 2024-11-03 05:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'47" / 06'54" / 06'54" / 05'55" / 11'39" / 06'59" / 07'27" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'40" (+08'13") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 06'54" | 00:20'35" |
| 4 | 05'55" | 00:26'30" |
| 5 | 11'39" | 00:38'09" |
| 6 | 06'59" | 00:45'08" |
| 7 | 07'27" | 00:52'35" |
| 7.1 | 13'40" | 00:53'26" |
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