2.0 km | 00:16:30 | 08:10/km日期: 2024-11-03 17:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.6
Pace: 08'06" / 09'14" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'36" (+00'44") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.54 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 09'14" | 00:17'20" |
2.0 | 08'39" | 00:17'31" |