5.1 km | 00:29:34 | 05:45/km日期: 2016-10-05 18:46 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'41" / 05'38" / 05'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1003 / 1003 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1006 / 2009 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'39" (+00'03") | 1005 / 3015 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'36" | 1005 / 4020 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'36" | 1005 / 5026 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'24" | 135 / 5162 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.63 km 
asics亞瑟士\n\n GT-2000 2 (2E寬楦) T3P4N-3401 A-730\n\n 累積 :
1265.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'41" | 00:17'31" |
| 4 | 05'38" | 00:23'09" |
| 5 | 05'36" | 00:28'45" |
| 5.1 | 06'01" | 00:29'34" |
留言 
