6.8 km | 00:42:10 | 06:12/km日期: 2024-11-02 18:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'31" / 06'10" / 06'09" / 06'22" / 06'12" / 06'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 786 / 6786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'22" | 00:25'12" |
| 5 | 06'12" | 00:31'24" |
| 6 | 06'11" | 00:37'35" |
| 6.8 | 05'33" | 00:41'57" |
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