3.9 km | 00:36:05 | 09:11/km日期: 2024-11-04 17:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 10'07" / 07'24" / 06'42" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+10'21") | 310 / 310 |
| 2 | | 07'27" (+01'10") | 1000 / 1310 |
| 3 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 2310 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 3310 |
| 5 | | 06'17" | 145 / 3456 |
| 6 | | 18'53" (+12'36") | 471 / 3927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 07'24" | 00:17'31" |
| 3 | 06'42" | 00:24'13" |
| 3.9 | 12'35" | 00:35'54" |
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