8.1 km | 00:46:56 | 05:47/km日期: 2024-10-23 20:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'43" / 06'34" / 06'38" / 05'16" / 08'00" / 05'27" / 06'45" / 05'35" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+06'00") | 9 / 3009 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 4009 |
| 6 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5009 |
| 7 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6009 |
| 8 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 7009 |
| 9 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 8009 |
| 10 | | 06'25" (+01'13") | 88 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'34" | 00:12'17" |
| 3 | 06'38" | 00:18'55" |
| 4 | 05'16" | 00:24'11" |
| 5 | 08'00" | 00:32'11" |
| 6 | 05'27" | 00:37'38" |
| 7 | 06'45" | 00:44'23" |
| 8 | 05'35" | 00:49'58" |
| 8.1 | 06'26" | 00:50'36" |
留言 
展開計圈分析
