3.9 km | 01:02:12 | 15:45/km日期: 2024-10-29 06:12 - 平均心率: 169 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 8308 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95.8
Pace: 14'39" / 08'31" / 08'09" / 32'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'38" (+06'27") | 1000 / 1000 | 141 / 48 |
| 2 | | 08'32" (+00'21") | 1001 / 2002 | 173 / 67 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3003 | 175 / 69 |
| 4 | | 32'37" (+24'26") | 944 / 3947 | 107 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.07 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 08'31" | 00:23'10" |
| 3 | 08'09" | 00:31'19" |
| 3.9 | 32'35" | 01:02'12" |
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