5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2016-10-04 20:08 - 地點: 農16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'53" / 06'54" / 06'18" / 06'16" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'54" | 00:13'47" |
| 3 | 06'18" | 00:20'05" |
| 4 | 06'16" | 00:26'21" |
| 5 | 05'57" | 00:32'18" |
| 5.0 | 06'01" | 00:32'21" |
3875.0 km | 
13704.8 km
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