陳世峯 2024/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳世峯苗栗
ID 305198

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3.2 km | 00:19:33 | 06:05/km

日期: 2024-10-30 06:26 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 97.2

Pace: 06'30" / 05'50" / 05'54" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'36")

994 / 994

2

05'51"

(12'15")

05'50"

1000 / 1994

3

05'59"

(18'14")

05'56" (+00'06")

1007 / 3002

4

01'11"

(19'25")

05'58" (+00'08")

197 / 3200

10月累積里程 : 546.65 km

必邁驚嘆fly 累積 : 217.0 km

Android - Sony XQ-DQ72 上傳 | 1 week ago

康鳴文, 簡連宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'50"	00:12'20"
3	05'54"	00:18'14"
3.2	05'53"	00:19'25"

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