🍀恆(S.H.E)🇹🇼 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

🍀恆(S.H.E)🇹🇼 台中
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🍀恆(S.H.E)🇹🇼

10.1 km | 00:58:15 | 05:46/km

日期: 2016-10-10 17:27 - 地點: 高雄市中央公園 - 天氣: 下午是晴天 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'43" / 05'25" / 05'16" / 05'19" / 05'33" / 05'41" / 05'16" / 05'03" / 28'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'40" (+00'37")

1006 / 1006

2

05'25"

(11'08")

05'24" (+00'21")

1002 / 2009

3

05'20"

(16'28")

05'16" (+00'13")

1009 / 3018

4

05'20"

(21'48")

05'19" (+00'16")

1001 / 4020

5

05'33"

(27'21")

05'31" (+00'28")

1003 / 5023

展開計圈分析

台中

🍀恆(S.H.E)🇹🇼

·

國家生日快樂！慢跑路徑畫雙十完成，市區走走停停真不容易，還好沒漏氣。

馬拉松世界最近很當喔～

10月累積里程 : 82.38 km

美津濃 Wave Rider17 累積 : 383.8 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 8 years ago

刷卡, Hsu PoMin 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭惟騰畫的真是漂亮。國慶快樂!

2016-10-10 21:36 ·

1 個人推

🍀恆(S.H.E)🇹🇼 山哥早安，用餐愉快
惟騰哥早安，特別的日子用特別的跑法ˆ～ˆ

2016-10-11 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'25"	00:11'08"
3	05'16"	00:16'24"
4	05'19"	00:21'43"
5	05'33"	00:27'16"
6	05'41"	00:32'57"
7	05'16"	00:38'13"
8	05'03"	00:43'16"
8.5	06'05"	00:46'04"

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