7.0 km | 00:40:22 | 05:44/km日期: 2024-10-30 06:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'39" / 05'37" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.87 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 1011A854-402 累積 :
1158.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'39" | 00:17'43" |
| 4 | 05'37" | 00:23'20" |
| 5 | 05'42" | 00:29'02" |
| 6 | 05'36" | 00:34'38" |
| 7 | 05'35" | 00:40'13" |
| 7.0 | 05'26" | 00:40'22" |
Tiann Chiu 說推
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