6.0 km | 00:30:03 | 05:00/km日期: 2024-11-02 05:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.5
Pace: 05'27" / 05'15" / 05'06" / 04'55" / 04'16" / 5066'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'47") | 988 / 5988 |
| 7 | | 04'39" (+00'23") | 12 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'15" | 00:10'42" |
| 3 | 05'06" | 00:15'48" |
| 4 | 04'55" | 00:20'43" |
| 5 | 04'16" | 00:24'59" |
| 6.0 | 05'03" | 00:30'03" |
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